• Quan tâm
  • Hot
  • All
  • Sức Khỏe
  • Bài thuốc hay
  • Bệnh phụ khoa
  • Bệnh trẻ em
  • Sức khỏe giới tính
  • Kinh Doanh
  • Đời sống
cay-dinh-lang

Cây Đinh Lăng Còn Tốt Hơn Nhân Sâm

21/10/2020
Silicon Valley Bank bị First Citizens Mua Lại

Silicon Valley Bank bị First Citizens Mua Lại

28/03/2023
Cứu Credit Suisse

‘Cứu’ Credit Suisse, mỗi người dân Thụy Sĩ gánh 13.500 USD

27/03/2023
Credit Suisse

Ngân hàng lớn thứ 2 thụy sỹ Credit Suisse khủng hoảng

27/03/2023
3 Ngân Hàng Mỹ Phá Sản

Khủng Hoảng Ngân Hàng 3 Ngân Hàng Mỹ Phá Sản

27/03/2023
Cung mọc là gì?

Cung Mọc Là Gì? Cách Xác Định Cung Mọc?

21/11/2022
à một trong những loại mụn thường xuất hiện ở da nhờn và da dầu, tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc da của mình hiệu quả thì chúng cũng sẽ có thể xuất hiện ở bất cứ loại da nào

Tạm biệt làn da mụn cám từ các nguyên liệu dễ kiếm

18/06/2022
Các cách dưỡng ẩm

Các cách dưỡng ẩm hay nhất hiện nay để giúp da căng mịn

15/06/2022
chăm sóc da ban đêm tại nhà

Đẹp da mỗi sáng thức dậy bằng cách chăm sóc da ban đêm tại nhà

14/06/2022
Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

14/06/2022
công thức chăm sóc da

Bột trà xanh và những công thức chăm sóc da tuyệt vời

14/06/2022
chăm sóc da ngày hè

Bí mật giúp chăm sóc da ngày hè hiệu quả nhất

13/06/2022
Chăm sóc da trắng mịn

Da trắng mịn màng như da em bé bằng 2 loại tinh dầu

13/06/2022
  • Giới Thiệu
  • Bảo mật
  • Liên hệ
Thứ Sáu, Tháng Ba 31, 2023
-18 °c
  • Login
VZNEW
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • All
    • Bài thuốc hay
    • Bệnh nam giới
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh trẻ em
    • Sức khỏe giới tính
    Nhìn mặt đoán bệnh cơ thể

    Nhìn Sắc Mặt Đoán Bệnh Cơ Thể Biểu Hiện Sức Khoẻ

    Huyết áp là gì

    Huyết áp là gì? Huyết áp bình thường là bao nhiêu

    10 Công dụng của đậu đen

    10 công dụng tuyệt vời của đậu đen mà bạn chưa biết

    16 Tác dụng của lá lốt

    16 Tác Dụng Của Lá Lốt

    Cam thảo là gì

    Cam thảo là gì? Tác dụng cây cam thảo

    Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh

    Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh

    Cách chữa táo bón cho bà bầu

    Cách chữa táo bón cho bà bầu?

    Cách chữa táo bón nhanh nhất

    Cách chữa táo bón nhanh nhất? Táo bón nên ăn gì

    Các loại cây thuốc nam

    Các Loại Cây Thuốc Nam-Tác Dụng Trị Bệnh Của Cây Thuốc Nam

    Bạc hà âu là gì?

    Bạc Hà Âu Là Gì? Công Dụng Bạc Hà Âu

    Trending Tags

    • Trị Bệnh
    • cây thuốc
    • Thuốc Quý
  • Kinh Doanh
    • All
    • Bất động sản
    • Doanh nhân
    • Kinh tế thế giới
    • Tài chính - Đầu tư
    • Thị trường
    Silicon Valley Bank bị First Citizens Mua Lại

    Silicon Valley Bank bị First Citizens Mua Lại

    Cứu Credit Suisse

    ‘Cứu’ Credit Suisse, mỗi người dân Thụy Sĩ gánh 13.500 USD

    Credit Suisse

    Ngân hàng lớn thứ 2 thụy sỹ Credit Suisse khủng hoảng

    3 Ngân Hàng Mỹ Phá Sản

    Khủng Hoảng Ngân Hàng 3 Ngân Hàng Mỹ Phá Sản

    Bộ phần mềm Adobe là gì?

    Bộ phần mềm Adobe là gì? Chức năng của Adobe Photoshop, Illustrator, After Effect

    Thaco tiếp quản Emart Việt Nam

    Siêu Thị Emart – Thaco Tiếp Quản Emart Việt Nam

    Giá vàng hôm nay

    Tại sao giá vàng giảm mạnh?

    Nguyễn Phương Hằng Là Ai

    Nguyễn Phương Hằng Là Ai? Tiểu Sử Nguyễn Phương Hằng?

    Emart bán cổ phần cho Thaco

    Tập đoàn Thaco mua lại Emart

    Vàng online là gì?

    Vàng online là gì?

    Trending Tags

    • Giá vàng
    • Marketing
    • Thương mại
    • thương vụ mua bán
  • Giải Trí
    • All
    • Phim mới
    • Sao quốc tế
    • Sao việt
    • Tivi show
    Thủy Tiên làm từ thiện

    Thủy Tiên và nỗi lòng 100 tỷ quyên góp từ thiện

    Mai Phương Thúy

    Hoa hậu Mai Phương Thúy

    Nửa đường mật nửa đau thương

    Nửa đường mật nửa đau thương

    cây mã đề

    Cây Mã Đề một loại thảo dược quý trong dân gian Việt Nam

    Những Trang Mạng Xã Hội Phổ Biến Nhất Thế Giới

    Top Váy Nguy Hiểm Năm 2012 Của Mỹ Nhân

    Mặc Áo Sơ Mi Dát Vàng 24 Cara Để Tuyển Vợ

    Nữ Hoàng Nước Mắt Soo Ae Chết Trên Vũng Máu

    Có Hay Không Chuyện Công An Vào Cuộc Vụ Giải Bài Hát Tiền Tỉ

    Tùng Dương Uyên Linh Nói Về Lùm Xùm Giải Thưởng 1,3 Tỷ Đồng

  • Đời sống
    • All
    • Ẩm thực
    • Cung hoàng đạo
    • Du lịch
    • Làm Đẹp
    • Phong thủy
    • Triết Lý Sống
    Cung mọc là gì?

    Cung Mọc Là Gì? Cách Xác Định Cung Mọc?

    à một trong những loại mụn thường xuất hiện ở da nhờn và da dầu, tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc da của mình hiệu quả thì chúng cũng sẽ có thể xuất hiện ở bất cứ loại da nào

    Tạm biệt làn da mụn cám từ các nguyên liệu dễ kiếm

    Các cách dưỡng ẩm

    Các cách dưỡng ẩm hay nhất hiện nay để giúp da căng mịn

    chăm sóc da ban đêm tại nhà

    Đẹp da mỗi sáng thức dậy bằng cách chăm sóc da ban đêm tại nhà

    Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

    Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

    công thức chăm sóc da

    Bột trà xanh và những công thức chăm sóc da tuyệt vời

    chăm sóc da ngày hè

    Bí mật giúp chăm sóc da ngày hè hiệu quả nhất

    Chăm sóc da trắng mịn

    Da trắng mịn màng như da em bé bằng 2 loại tinh dầu

    Bài thuốc nam điều trị mụn

    Đọc vị những nguyên liệu của bài thuốc nam điều trị mụn hiệu quả

    cách làm kem dưỡng da

    Học hỏi cách làm kem dưỡng da ban đêm từ mật ong tự nhiên

    Trending Tags

    • Doanh nghiệp
    • Đá phong thủy
    • Tranh phong thủy
    • Tiểu cảnh đá phong thủy
    • Thị thực
No Result
View All Result
VZNEW
No Result
View All Result
Trang chủ Sức Khỏe Bài thuốc hay

Cây Đinh Lăng Còn Tốt Hơn Nhân Sâm

Tác Dụng Trị Bệnh Của Cây Nhân Sâm

Admin by Admin
21/10/2020
cay-dinh-lang

cay-dinh-lang

201
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Cây đinh lăng được tìm thấy nhiều nơi ở châu Á, ở Việt Nam được tìm thấy khắp mọi nơi trên đất nước ta với đặt tính dễ trồng đinh lăng không chịu được ngập nước nên được trồng ở nơi cao. Cây đinh lăng thường trồng làm cảnh, làm món ăn. Đinh lăng còn là loại thảo dược được dùng trong nhiều bài thuốc Đông y, với nhiều tác dụng như bồi bổ thân thể, kích thích các chức năng của não bộ…

Đặc điểm nhận biết và thành phần của cây đinh lăng

Cây đinh lăng được ví như nhân sâm có tác dụng như sâm ngọc linh hay nhân sâm Hàn Quốc, cây đinh lăng còn có tên gọi khác là nam dương sâm hoặc cây gỏi cá. Ngoài tác dụng trong y học, một số gia đình còn trồng cây đinh lăng để làm cảnh. Tên khoa học của đinh lăng là Panax fruticosum L, Polyscias fruticosa Harms, Tieghem Panax fruticosus Vig.

Đặc điểm của cây có thể nhận biết rõ như cây có chiều cao trung bình từ 0.5m – 1m, lá cây có hình lông chim và răng cưa ở hai bên mép.

cac-loai-dinh-lang
cac-loai-dinh-lang

thường có màu nâu nhạt, dài từ 3mm đến 10mm, thường mọc so le với nhau. Lá đinh lăng có mùi thơm dễ chịu, rễ cây có vị ngọt, thanh mát, lá thường được ăn kèm với gỏi cá hoặc các món ăn dân gian khác.

Khi trưởng thành, hoa có màu trắng nhạt có nhụy hoa ngắn và mảnh, gồm nhiều tán hoa gộp thành cụm, kích thước từ 7mm đến 18mm thưởng nở vào tháng 4 đến tháng 7.

Cây đinh lăng có quả dẹt, hình trứng độ dày 1mm dài 3-4mm có vòi màu trắng bạc.

Tác dụng của cây đinh lăng đối với sức khỏe

Theo nghiên cứu của GS. Ngô Ứng Long cùng học viện Quân Y, trong thành phần của đinh lăng gồm 8 loại saponin oleanane. Loại glucozit tự nhiên này sẽ làm tăng sự thấm của tế bào, kích thích các hoạt chất khác dễ hoà tan và hấp thụ nhanh hơn.

Saponin được tìm thấy nhiều nhất ở bộ phận rễ cây, với các vitamin như B1, B2, B6, vitamin C và hơn 20 axit amin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là bộ ba axit amin quan trọng không thể thiếu như methionin, lyzin và xystei. Với những thành phần như trên nên đinh lăng còn được ví như “ nhân sâm của người nghèo”.

Tác dụng Đông y của cây đinh lăng

Trong dân gian, cây đinh lăng thường được dùng để bồi bổ khí huyết, chống dị ứng, chữa ho ra máu, kiết lỵ… Ngoài ra nước lá cây đinh lăng còn được dùng hàng ngày như nước uống bởi tính thanh mát, giải độc gan.

Nghiên cứu của TS. Nguyễn Thị Thu Hương cùng các cộng sự tại Trung tâm Sâm và Dược liệu TP. HCM đã chỉ ra rằng, tất cả bộ phận cây đinh năng điều có tác dụng chửa bệnh và từng bộ phận của cây sẽ có tác dụng y dược riêng như:

uong-nuoc-la-dinh-lang-co-tac-dung-gi
uong-nuoc-la-dinh-lang-co-tac-dung-gi
  • Phần thân cây:Có tác dụng điều trị đau lưng, đau dây thần kinh tọa, chữa tê thấp hiệu quả.
  • Phần lá cây:

Lá đinh lăng có thể thu hoạch quanh năm, tuy nhiên chỉ nên thu hoạch lá khi cây đinh lăng có tuổi từ 3 năm trở lên khi đó lá đinh lăng tổng hợp đủ hợp chất sẽ cho công dụng tốt nhất. Có thể dùng lá đinh lăng ở dạng tươi để sắc lấy nước uống, dùng làm nước tắm, giã nát đắp lên vết thương.., còn đối với dạng khô thì có thể dùng làm gối, lót giường nằm trị mất ngủ, co giật ở trẻ…

Lá đinh lăng có mặt trong nhiều bài thuốc chữa dị ứng, kích thích ra sữa, thông tia sữa cũng như áp xe vú ở phụ nữ.

  • Hoa đinh lăng:hoa được thu hoạch từ tháng 4 đến tháng 7 khi hoa còn nụ thì có thể dùng làm thuốc. Sau đó đem phơi khô hoa rồi ngâm rượu. Có thể dùng hoa tươi ngâm rượu nhưng tốt nhất nên dùng hoa khô theo nghuyên cứu thì hoa không tác dụng tốt hơn rất nhiều.

Một số bài thuốc dân gian chỉ ra rằng, hoa đinh lăng khô khi ngâm với rượu sẽ có tác dụng tăng cường trí nhớ, lợi tiểu, hỗ trợ giấc ngủ sâu, an thần.

re-cay-dinh-lang-1
re-cay-dinh-lang-1
  • Phần rễ cây:

Người ta thường thu hoạch rễ cây đinh lăng trồng từ 3 năm trở lên khi rễ đinh lăng đã tổng hợp đủ hoạt chất có lợi cho sức khỏe thường thu hoạch vào mùa thu – đông, lúc này rễ mềm và có dược tính chữa bệnh cao. Nếu rễ nhỏ sẽ lấy cả củ, còn với rễ to chỉ thu hoạch vỏ rễ. Sau đó đem đi rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi khô. Lúc sử dụng thì có thể ngâm rượu hoặc để nguyên làm thuốc.

Khi sao vàng rễ đinh lăng thì người ta thường tẩm cùng rượu gừng và mật ong để tăng hiệu quả trị bệnh Rễ cây chứa nhiều vitamin nên thường được dùng để tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn máu.

Mặc dù đinh lăng có nhiều tác dụng trong Đông y, nhưng nếu không sử dụng đúng liều lượng sẽ gây ra nhiều độc tính cho cơ thể. Chính vì vậy, việc bổ sung kiến thức về loại thảo dược này trong chính bữa ăn của mọi nhà sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách khoa học.

Sử dụng đinh lăng an toàn và hiệu quả

Cũng giống như nhân sâm, nếu sử dụng cây đinh lăng quá liều lượng sẽ làm tổn thương gan, thận hay nghiêm trọng hơn là tim. Một số biểu hiện dễ dàng nhận thấy như mệt mỏi, sụt cân, kém ăn, tiêu chảy có thể là do cơ thể nạp quá nhiều saponin.

Theo thí nghiệm với chuột thì liều độc của nhân sâm là 16,5g/kg, ngũ gia bì là 14,5g/kg trong khi đó liều độc của đinh lăng là 32,9 g/kg. Cho chuột uống với liều 50g/kg thể trọng thì vẫn sống bình thường. Khi bị nhiễm độc thì dẫn đến sung huyết ở não, gan, thận, tim. Vì vậy, cần kiểm soát cũng như sử dụng cây đinh lăng an toàn, đạt hiệu quả tốt.

Bộ phận cây đinh lăng

  • Rễ đinh lăng: Tính mát, vị ngọt, hơi đắng, không độc bổ 5 tạng, có công dụng bồi bổ khí huyết, đả thông kinh mạch, tăng sức chịu đựng, dẻo dai cho cơ thể, làm nhịp tim trở lại bình thường và gia tăng sức chịu nóng đối với những vận động viên. Khác với nhân sâm làm tăng huyết áp khi sử dụng, đinh lăng giúp ổn định tim mạch và huyết áp, ngoài ra còn có khả năng giúp tăng cân, bồi bổ sức khỏe, giúp ăn ngon, ngủ tốt, tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh…
  • Lá đinh lăng: Tính mát, vị đắng, có công dụng chữa mề đay, dị ứng thức ăn, ho, sởi, kiết lỵ, tắc tia sữa… Ở Ấn Độ, người ta còn dùng lá đinh lăng để điều trị sốt.
  • Thân và cành đinh lăng chữa đau lưng mỏi gối, phong thấp.
dinhlang
dinhlang

Sử dụng đinh lăng như trà mang lại giấc ngủ sâu

Đơn giản nhất chính là sử dụng lá đinh lăng khô, đun với nước sôi và dùng thay nước trà, một số người sẽ cho lá đinh lăng sấy khô vào phích, đổ hước và hãm trong vòng 15 phút.

Sử dụng lá đinh lăng tươi hoặc khô đều mang lại hiệu quả tương tự, tuy nhiên cần phải sơ chế sạch sẽ để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Một lưu ý nhỏ khi muốn sử dụng đinh lăng để hãm nước uống là hãy lựa chọn những lá già, bởi hàm lượng dưỡng chất trong lá sẽ cao hơn.

Phụ nữ đang mang thai tuyệt đối không sử dụng lá đinh lăng vì thành phần saponin có tính phá huyết, dễ sảy thai.

Rễ đinh lắng có giá trị dinh dưỡng cao thường được làm quà tặng

Dùng đinh lăng trong chế biến thực phẩm cũng được sử dụng phổ biến.

Lá đinh lăng non được ăn kèm với gỏi cá, các món rau sống hay nấu kèm với các món hầm bồi bổ người ốm.

Rễ cây được dùng để ngâm rượu, đặc biệt với những cây đinh lăng lâu năm.

 

cay-dinh-lang-ngam-ruou-2
cay-dinh-lang-ngam-ruou-2

Phần rễ cây phát triển còn được một số người dùng làm quà biếu bởi chúng có giá trị dinh dưỡng không kém gì nhân sâm.

Tăng cường sinh lực

Trước đây cây đinh lăng không được sử dụng rộng rãi như bây giờ, chỉ khoảng 40-50 năm trở lại đây, nhiều nhà nghiên cứu bắt đầu chú ý đến những hợp chất có trong cây đinh lăng và có cùng họ với nhân sâm như cây đinh lăng, cây tam thất, ngũ gia bì…

Những cây cùng họ nhân sâm chứa những hợp chất giống như nhân sâm nhưng hàm lượng ít hơn có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng sinh lực.

Do đó cây đinh lăng cũng nổi tiếng là một vị dược liệu quý được lưu truyền đến ngày nay, rễ đinh lăng là phần tốt nhất của cây đinh lăng chứa nhiều saponin giống như nhân sâm.

Có tác dụng gần như nhân sâm, còn lá đinh lăng vào ngày xưa thường được dùng làm nước uống trị mát gan tăng nhịp tim.

dinh_lang1
dinh_lang1

Dịch chiết xuất rễ đinh lăng giúp tăng sức chịu đựng với các nhà du hành vũ trụ, đặc biệt tăng cường thể lực trong tư thế tĩnh đầu dốc ngược. Tác dụng này của đinh lăng được cho là hiệu quả hơn Sâm Triều Tiên.

Khi bộ đội luyện tập hành quân thì các nhà nghiên cứu đã cho sử dụng bột rễ đinh lăng, kết quả là tăng đáng kể khả năng chịu đựng, thể lực cường tráng, dẻo dai hơn.

Các nhà nghiên cứu ở Nga đã gọi đinh lăng là “thuốc sinh thích nghi” và được sử dụng trong Du hành vũ trụ Intercosmos ở Việt Nam.

Nghiên cứu ở Việt Nam cho thấy bột rễ và dịch chiết xuất đinh lăng giúp làm tăng sức chịu đựng của con người trong môi trường nóng ẩm, công dụng này của đinh lăng thậm chí còn tốt hơn chè giải nhiệt và vitamin C.

Không như tam thất và sâm Triều Tiên, trong rễ đinh lăng có chất ức chế men Monoamin oxydaza trên cơ thể do đó làm tăng cảm giác sung sức, không mệt mỏi.

Ngoài ra, còn làm tăng sức đề kháng với bệnh tật. Ngoài ra khi nghiên cứu về đặc tính kháng khuẩn của lá đinh lăng thì cho thấy rằng trong nước.

Rượu lá đinh lăng có nhiều hoạt chất có tác dụng ức chế sự phát triển của các vi khuẩn đường ruột, vi khuẩn sinh mủ trong cơ thể.

Điều trị đau mỏi gối

Cây đinh lăng được dùng phổ biến trong cả Đông y và Tây y, thảo dược có tính dương chuyên để điều trị đau lưng, đau mỏi gối hiệu quả. Một số bài thuốc mà các bạn có thể tham khảo để điều trị đau mỏi gối như:

  • Bài thuốc 1:Sử dụng phần thân, cành của đinh lăng với khoảng 30g, cùng 10g rễ cây xấu hổ, cam thảo dây và cúc tần. Sắc lấy nước dùng 3 lần trong ngày.
  • Bài thuốc 2:Thái mỏng rễ cây đinh lăng, phơi khô, đong một lượng 0,5g, cùng 100ml nước đun trong vòng 15 phút. Dùng liên tục trong vòng 1 – 2 tháng.

Các bài thuốc Đông y điều trị đau mỏi gối cần được sử dụng trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả tốt nhất. Nếu tình trạng bệnh vẫn kéo dài cần đến các cơ sở y tế để khám chữa kịp thời.

Tác dụng của đinh lăng cho phụ nữ sau sinh

Nhiều bà mẹ truyền tai nhau về tác dụng của cây đinh lăng cho phụ nữ sau sinh, vậy thực hư thế nào?.

Như đã biết, các hàm lượng trong cây đinh lăng có tác dụng bồi bổ sức khỏe, lưu thông khí huyết. Đặc biệt với phụ nữ sau sinh, cây đinh lăng còn có nhiều tác dụng tuyệt vời có thể kể đến như.

  • Thông tia sữa, chữa áp xe vú: Với tác dụng hòa tan hoạt chất nhờ 8 loại saponin, khi các mẹ sử dụng lá cây đinh lăng sẽ làm tan các cục sữa đông. Giảm cảm giác đau nhức do tắc tia sữa. Không dừng lại ở đó, cây đinh lăng còn kích thích tiết sức, giúp tăng lượng sữa cho phụ nữ sau sinh.
  • Lưu thông khí huyết, chữa thiếu máu: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc sử dụng nước đinh lăng sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, giảm khô ráp cho phụ nữ sau sinh. Đồng thời lưu thông khí huyết, giúp sản phụ nhanh chóng phục hồi sức khoẻ hơn.

Đinh lăng có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với phụ nữ sau sinh

Mặc dù đinh lăng rất tốt cho phụ nữ sau sinh, nhưng để đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dưới đây:

  • Bài thuốc kích thích tia sữa, chứa áp xe vú:Chuẩn bị 40g rễ đinh lăng, 500ml nước sắc cho tới khi chỉ còn lại 1 nửa. Sử dụng 2 lần/ ngày trong thời gian 7 – 10 ngày sẽ đem lại hiệu quả.
  • Bài thuốc lưu thông khí huyết: 20g tam thất, 100g hoàng tinh, hà thủ ô, rễ đinh lăng, thục địa. Đem tán nhuyễn, khi sử dụng pha 100g hỗn hợp với nước dùng trong ngày.

Các bài thuốc sẽ có hiệu quả riêng với từng cơ địa. Để đảm bảo an toàn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng.

Hỗ trợ điều hòa giấc ngủ

Chứng mất ngủ thường xảy ra ở người cao tuổi, hoặc những người chịu áp lực công việc quá nhiều.

Một bài thuốc dân gian vẫn thường được áp dụng để điều hòa giấc ngủ đó chính là sử dụng đinh lăng.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

 

tra dinh lăng
tra dinh lăng
  • Chuẩn bị: Tâm sen 12g, lá vông 20g, tang diệp 20g, liên nhục 16g và lá đinh lăng 24g (có thể sử dụng lá khô hoặc tươi đều được).
  • Cách thực hiện: Cho hết nguyên liệu vào một bình cùng 400ml nước sắc trong vòng 30p cho tới khi chỉ còn 150ml.
  • Thời gian: Ngày 2 lần/ trong thời gian 10 – 15 ngày.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, các bạn có thể thay đổi chế độ dinh dưỡng, cũng như tăng cường luyện tập thể thao để cải thiện chứng mất ngủ nhanh hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng cây đinh lăng

Bất cứ một loại thảo dược nào cũng có tác dụng tốt khi sử dụng với liều lượng vừa đủ, tránh lạm dụng sẽ dẫn đến nhiều tác hại đối với cơ thể.

  • Chỉ nên sử dụng từ 10 – 20g đinh lăng khô mỗi ngày.
  • Những cây đinh lăng có độ tuổi từ 3 năm mới có đầy đủ dược tính cần thiết.
  • Các món ăn từ lá đinh lăng nên lựa chọn lá non để cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn.
  • Dùng rễ đinh lăng quá nhiều sẽ làm say thuốc, xuất hiện tình trạng nôn mửa, mệt mỏi, tiêu chảy.

Trên đây là những thông tin cần thiết cho các bạn về cây đinh lăng, tác dụng cũng như cách sử dụng để cải thiện sức khỏe.

 

Thẻ: đinh lăngkhí huyết
Share355Tweet222Share62
Bài viết trước

Cây Mã Đề một loại thảo dược quý trong dân gian Việt Nam

Bài viết tiếp theo

Giá vàng hôm nay 8/8/2020

Bài viết liên quan

Nhìn mặt đoán bệnh cơ thể
Sức Khỏe

Nhìn Sắc Mặt Đoán Bệnh Cơ Thể Biểu Hiện Sức Khoẻ

by Admin
10/05/2022
Huyết áp là gì
Sức Khỏe

Huyết áp là gì? Huyết áp bình thường là bao nhiêu

by Admin
19/05/2022
10 Công dụng của đậu đen
Bài thuốc hay

10 công dụng tuyệt vời của đậu đen mà bạn chưa biết

by Admin
23/05/2022
16 Tác dụng của lá lốt
Bài thuốc hay

16 Tác Dụng Của Lá Lốt

by Admin
23/05/2022
Cam thảo là gì
Bài thuốc hay

Cam thảo là gì? Tác dụng cây cam thảo

by Admin
23/05/2022
Bài viết tiếp theo
gia vang the gioi

Giá vàng hôm nay 8/8/2020

  • Hot
  • Bình Luận
  • Quan tâm
Ngô Quyền quê ở đâu

Ngô Quyền quê ở đâu? Ngô Quyền 14 anh hùng dân tộc Việt Nam

19/05/2022
12 Cung hoàng đạo

12 cung hoàng đạo và bí mật chiêm tinh học

17/05/2022
Emart bán cổ phần cho Thaco

Tập đoàn Thaco mua lại Emart

22/05/2021
Silicon Valley Bank bị First Citizens Mua Lại

Silicon Valley Bank bị First Citizens Mua Lại

28/03/2023
Cứu Credit Suisse

‘Cứu’ Credit Suisse, mỗi người dân Thụy Sĩ gánh 13.500 USD

27/03/2023
Credit Suisse

Ngân hàng lớn thứ 2 thụy sỹ Credit Suisse khủng hoảng

27/03/2023
VZNEW

Copyright © 2020 VZNEW. DMCA.com Protection Status vznew.com@gmail.com

Vznew

  • Đời sống
  • Sức Khỏe
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Hoa Sinh Nhật

Follow Us

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Bệnh phụ khoa
    • Bài thuốc hay
    • Sức khỏe giới tính
    • Bệnh trẻ em
    • Bệnh nam giới
  • Giải Trí
    • Sao việt
    • Sao quốc tế
    • Phim mới
    • Tivi show
  • Đời sống
    • Phong thủy
    • Cung hoàng đạo
    • Du lịch
    • Ẩm thực
  • Kinh Doanh
    • Doanh nhân
    • Bất động sản
    • Kinh tế thế giới
    • Tài chính – Đầu tư
    • Thị trường
  • Thể Thao
    • Ngoại hạng anh
    • Thể thao Việt Nam

Copyright © 2020 VZNEW. DMCA.com Protection Status vznew.com@gmail.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In