Rau diếp cá không những dùng trong một số món ăn mà trong đông y dùng làm bài thuốc chữa bệnh rất hiệu quả, ngoài ra rau diếp cá cũng được chị em dùng làm đẹp trị mụn giúp da trắng mịn, hồng hào.
Phân bổ rau diếp cá
Rau diếp cá xuất hiện nhiều ở châu Á, phân bố rộng rãi từ Ấn Độ qua Trung Quốc, Nhật Bản, Thái Lan, các nước Đông Nam Á. Ở Việt Nam, rau diếp diếp cá thường mọc hoang ở chỗ ẩm ướt.
Đặc điểm rau diếp cá
Là loại thực vật thân cỏ nhỏ cao từ khoản 15 – 50 cm thân màu xanh hoặc tím đỏ, mọc quanh năm ưa chỗ ẩm ướt, có thân rễ mọc ngầm dưới đất. Rễ nhỏ mọc ở dưới các đốt. Lá mọc cách (so le), hình tim, có bẹ, đầu lá hơi nhọn hay nhọn hẳn, khi vò ra có mùi tanh như mùi cá, mọc đứng cao 40 cm. Tùy vào vị trí khi hậu mà cây diếp cá có lông hoặc ít lông. Hoa diếp cá tạo thành cụm, trong chứa nhiều hoa nhỏ màu vàng nhạt, trông toàn bộ bề ngoài của cụm hoa và lá bắc giống như một cây hoa đơn độc. Quả nang mở ở đỉnh, hạt hình trái xoan, nhẵn. Mùa hoa tháng 5-8, quả tháng 7-10.
Trong cuốn Việt Nam dược vật thực dụng năm 1957 sưu tầm những tên sau về diếp cá: Mạnh nương thái (rau của nàng họ Mạnh), bút quản thái (rau cán bút), long tu thái (rau râu rồng), khâm thái (rau cổ áo).
Tên tiếng Anh của nó là heartleaf (lá hình tim), fish mint, fish herb, hay lizardtail (đuôi thằn lằn).
Rau diếp cá thường dùng trị một số bệnh
Công dụng rau diếp cá: chữa sốt ở trẻ em, Trị bệnh trĩ, Trị táo bón, khó tiêu, Chữa kinh nguyệt không đều, Trị sỏi thận, Chữa ho, Ngăn ngừa mụn, Chống lão hóa da. Áp dụng công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá vô cùng đơn giản, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào, sạch mụn. Đây là bí quyết được rất nhiều bạn gái thực hiện và chia sẻ trong khoảng thời gian qua.
Công dụng rau diếp cá
Rau diếp cá giúp cải thiện mụn trứng cá trên da.
Tác dụng trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá
Diếp cá là loại rau rất dễ trồng, phổ biến ở các nước nhiệt đới, nhất là những vùng đất ẩm. Trong cuộc sống hàng ngày, rau diếp cá thường được sử dụng để ăn sống hoặc ép nước uống. Trong Đông y, rau diếp cá là loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, chữa trị các bệnh lý về đường tiêu hóa, viêm tai giữa, phù thủng, cải thiện mụn nhọt, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Các nghiên cứu hiện đại cho thấy, tinh dầu của rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm sưng mụn, mưng mủ hiệu quả. Đặc biệt, thành phần Quercitrin và Isoquercitrin có trong rau diếp cá giúp đào thải các độc tố trong cơ thể con người rất tốt, nhất là những ai bị nóng, mụn nhọt do rối loạn nội tiết tố cơ thể.
Mụn trứng cá gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt.
Bên cạnh đó, hàm lượng lớn vitamin A và chất beta – caroten có trong rau diếp cá sẽ bổ sung một lượng lớn chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đây là những chất giúp tăng sức đề kháng cho da, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Rau diếp cá còn được ứng dụng để kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, cúm, trực khuẩn bạch hầu,…
Ngoài ra, hợp chất flavonoid trong rau diếp cá còn thúc đẩy chữa lành các tổn thương sau mụn, giúp kích thích tái tạo làn da mới, tăng cường tính đàn hồi cho da. Sử dụng rau diếp cá là phương pháp chữa trị mụn trứng cá đỏ từ sâu bên trong. Đồng thời, khả năng giảm sưng, ngừa mụn, thâm nám, làm trắng da của rau diếp cá cũng khiến nhiều người bất ngờ.
Công dụng rau diếp cá trong trị mụn trứng cá đã không còn quá xa lạ với nhiều người. Với tình trạng sưng tấy, đau rát, mưng mủ do mụn trứng cá gây ra, bạn có thể áp dụng phương pháp này để cải thiện. Nếu mụn trứng cá có quá nhiều mủ và sưng đỏ trên diện rộng gây đau nhức, tốt nhất, bạn nên đến bệnh viện da liễu thăm khám để đảm bảo an toàn.
Công dụng rau diếp cá và muối biển trong trị mụn
Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá là phương pháp được rất nhiều bạn gái áp dụng giúp cải thiện các triệu chứng bệnh. Đây là cách làm giảm tình trạng sưng tấy, ửng đỏ do mụn gây ra hiệu quả. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời chứ không thể tiêu diệt hoàn toàn các loại mụn. Với những trường hợp bị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ, bạn có thể sử dụng rau diếp cá để hỗ trợ điều trị cho bản thân mình. Dưới đây là một số công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá, bạn đọc có thể tham khảo.
-
Rau diếp cá + Muối biển
Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá
Kết hợp rau diếp cá với muối biển giúp giảm sưng tấy do mụn trứng cá gây ra.
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Rau diếp cá (1g)
Muối biển (1 thìa)
+ Cách thực hiện như sau:
Đầu tiên, bạn đem rau diếp cá rửa sạch và để ráo nước.
Sau đó, bạn giã nhuyễn cùng với muối biển để tạo thành một hỗn hợp.
Tiến hành rửa mặt thậ sạch và đắp hỗn hợp vừa tạo được lên nốt mụn trứng cá.
Khoảng 15 phút sau, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.
Với cách làm này, bạn thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả điều trị cao nhất. Các nốt mụn trứng cá sẽ nhanh chóng biến mất và vết thâm do mụn được cải thiện đáng kể.
-
Nước ép rau diếp cá
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Rau diếp cá (7 – 10 lá)
Nước ấm
+ Cách thực hiện như sau:
Trước hết, bạn cần rửa sạch rau diếp cá và để ráo nước.
Tiếp đến, bạn cho nguyên liệu này vào máy sinh tố để ép nhuyễn.
Sau đó, bạn lọc lấy nước và bỏ phần xác.
Sử dụng nước rau diếp cá để uống hàng ngày. Đồng thời thoa nước rau diếp cá lên các nốt mụn để cải thiện mụn trứng cá từ bên trong lẫn bên ngoài.
Áp dụng 3 – 4 lần/tuần sẽ giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả
-
Rau diếp cá + Cám gạo + Dầu ôliu
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Rau diếp cá (1 nắm)
Dầu ôliu (1 thìa)
Cám gạo (1 thìa)
+ Cách thực hiện như sau:
Đem rau diếp cá rửa sạch và để ráo nước
Sau đó, bạn cho rau diếp cá vào máy ép sinh tố xay nhuyễn lấy nước.
Trộn nước rau má, dầu ooliu, cám gạo vào với nhau để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ và sử dụng hỗn hợp này để đắp trực tiếp lên vết thâm do mụn để lại.
Bạn để các dưỡng chất có trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào bên trong của lớp biểu bì trong khoảng 15 phút.
Cuối cùng, bạn rửa lại mặt thật sạch với nước ấm.
Bạn gái thực hiện cách làm này khoảng 2 – 3 lần/tuần để giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá và giúp làn da mịn màng hơn.
-
Rau diếp cá + Trà xanh
Công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá
Trà xanh kết hợp lá diếp cá điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Rau diếp cá (100g)
Lá trà xanh (100g)
Bột trà xanh (100g)
+ Cách thực hiện như sau:
# Cách 1: Rau diếp cá + Lá trà xanh
Bạn rửa sạch rau diếp cá, lá trà xanh và để ráo nước.
Cho các nguyên liệu này vào ấm nấu lấy nước uống
Mỗi ngày, bạn uống với một lượng nước vừa phải để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá tốt nhất.
Phương pháp này thích hợp với trường hợp bạn bị mụn trứng cá mọc ở lưng.
# Cách 2: Rau diếp cá + Bột trà xanh
Đem rau diếp cá rửa sạch và ép nhuyễn lấy nước
Cho bột trà xanh đã chuẩn bị sẵn vào trộn đều hỗn hợp này lên
Đắp trực tiếp hỗn hợp vừa tạo được vào nốt mụn trứng cá
Thực hiện đều đặn phương pháp chữa trị này để tiêu sưng, giảm đau do mụn trứng cá gây ra.
-
Rau diếp cá + Mật ong
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Rau diếp cá
Mật ong
+ Cách thực hiện như sau:
Đem rau diếp cá rửa sạch và ép nhuyễn lấy nước
Cho vào nước rau diếp cá một ít mật ong và trộn đều hỗn hợp này lên
Thoa hỗn hợp vừa tạo được lên vùng da bị mụn trứng cá
Khoảng 15 phút sau, bạn rửa sạch mặt với nước ấm.
Bạn gái nên thực hiện khoảng 3 lần/tuần để giúp giúp làn da mịn màng, trắng sáng, sạch mụn, mờ vết thâm hiệu quả.
-
Rau diếp cá + Nha đam
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Rau diếp cá (100g)
Nha đam (100g)
+ Cách thực hiện như sau:
Trước hết, bạn cần rửa sạch rau diếp cá, gọt bỏ lớp vỏ ngoài của nha đam và rửa thật sạch.
Đem rau diếp cá và nha đam ép nhuyễn lấy nước
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để uống hoặc thoa trực tiếp lên nốt mụn trứng cá.
Áp dụng đều đặn khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giảm nhanh tình trạng sưng tấy do mụn trứng cá gây ra. Đồng thời, làn da mềm mịn, trắng hồng, rạng rỡ hơn.
-
Rau diếp cá + Đậu xanh
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Rau diếp cá (100g)
Đậu xanh (100g)
+ Cách thực hiện như sau:
Trước hết, bạn đem lá diếp cá rửa sạch và để ráo nước.
Cho lá diếp cá vào máy sinh tố ép nhuyễn lấy nước
Trộn bột đậu xanh với nước lá diếp cá với nhau để tạo thành một hỗn hợp và cho vào ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần
Với những bạn gái bị mụn trứng cá ở lưng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn.
Khoảng 15 – 20 phút sau, bạn rửa da thật sạch với nước.
Bên cạnh đó, bạn còn có thể kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau để uống giúp đẩy lùi mụn trứng cá từ sâu bên trong.
Kiên trì thực hiện khoảng 3 lần/tuần để giúp se khít lỗ chân lông và giảm sưng các nốt mụn trứng cá.
Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá hiệu quả không?
Phương pháp trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá được sử dụng phổ biến hiện nay. Mỗi người đều có thể áp dụng cho bản thân mình những công thức chữa trị mụn khác nhau. Tùy thuộc vào làn da, cơ địa và mức độ mụn của mỗi người mà cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá đạt hiệu quả khác nhau.
Công dụng rau diếp cá trong công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá chỉ phù hợp với một số người.
Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá được truyền miệng rộng rãi trong dân gian. Với trường hợp mụn trứng cá ở mức độ nhẹ, bạn có thể thực hiện cách chữa trị này để giảm mụn, cải thiện làn da, giúp da trắng mịn, hồng hào hơn. Tuy nhiên, nếu bị mụn trứng cá ở mức độ nặng, mụn xuất hiện quá nhiều và gây mưng mủ, sưng viêm, bạn không nên áp dụng. Tốt nhất, trong trường hợp này, bạn gái nên sớm tiến hành thăm khám, điều trị, tránh các biến chứng gây tổn thương đến làn da của mình.
Thực tế, không phải bạn gái nào bị mụn trứng cá áp dụng các cách chữa trị trên đều đạt được hiệu quả như mong muốn. Nếu thực hiện sai cách, mụn trứng cá không những không khỏi mà còn chuyển biến nặng hơn. Rất nhiều trường hợp khi trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá không phù hợp với làn da khiến nốt mụn bị viêm nhiễm, dễ để lại sẹo và vết thâm chi chít trên khuôn mặt, gây mất thẩm mỹ.
Lưu ý trị khi mụn trứng cá bằng rau diếp cá
Trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá được rất nhiều người ưa chuộng bởi cách thực hiện dễ dàng và hiệu quả điều trị bất ngờ. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện thành công cách chữa trị này. Để sớm sở hữu một làn da mịn màng, trắng hồng và sạch mụn, khi áp dụng cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá, bạn gái cần chú ý một số vấn đề sau đây.
Bổ sung thêm rau xanh cải thiện mụn trứng cá
Tuyệt đối không được lạm dụng phương pháp trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá
Uống quá nhiều nước rau diếp cá liên tục trong khoảng thời gian dài rất dễ gây ra tình trạng nhuận tràng.
Rửa rau diếp cá thật sạch để đảm bảo an toàn thực phẩm.
Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc kem dưỡng khi điều trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu, nhất là các thành phần vitamin tốt cho sức khỏe và làn da
Không được sử dụng các loại thực phẩm cay, nóng, chứa nhiều dầu mỡ
Không nên dùng rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… không tốt cho việc điều trị mụn
Suy nghĩ lạc quan, tích cực, vui vẻ, tránh căng thẳng quá mức khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn
Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Không nên thức quá khuya, làm việc quá sức, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và cung cấp cho cơ thể các loại nước ép phù hợp
Không được dùng tay nặn mụn trứng cá hoặc sử dụng cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá khi mụn đang bị hở, chảy chất dịch vì rất dễ gây tình trạng viêm nhiễm nặng.
Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị mụn trứng cá mà không có bất cứ sự chỉ định nào của bác sĩ chuyên khoa
Hy vọng những thông tin của Vznew sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các công thức trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá. Vốn dĩ phương pháp này chỉ áp dụng được cho những trường hợp nhẹ. Khi bị nổi mụn trứng cá quá nhiều, nhất là ở vị trí mặt, bạn nên sớm thăm khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây mụn. Từ đó có phương pháp chữa trị hiệu quả, giảm thiểu tối đa các vết thâm do mụn gây ra.
