• Quan tâm
  • Hot
  • All
  • Sức Khỏe
  • Bài thuốc hay
  • Bệnh phụ khoa
  • Bệnh trẻ em
  • Sức khỏe giới tính
  • Kinh Doanh
  • Đời sống
Cách chữa táo bón nhanh nhất

Cách chữa táo bón nhanh nhất? Táo bón nên ăn gì

05/01/2022
Cung mọc là gì?

Cung Mọc Là Gì? Cách Xác Định Cung Mọc?

21/11/2022
à một trong những loại mụn thường xuất hiện ở da nhờn và da dầu, tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc da của mình hiệu quả thì chúng cũng sẽ có thể xuất hiện ở bất cứ loại da nào

Tạm biệt làn da mụn cám từ các nguyên liệu dễ kiếm

18/06/2022
Các cách dưỡng ẩm

Các cách dưỡng ẩm hay nhất hiện nay để giúp da căng mịn

15/06/2022
chăm sóc da ban đêm tại nhà

Đẹp da mỗi sáng thức dậy bằng cách chăm sóc da ban đêm tại nhà

14/06/2022
Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

14/06/2022
công thức chăm sóc da

Bột trà xanh và những công thức chăm sóc da tuyệt vời

14/06/2022
chăm sóc da ngày hè

Bí mật giúp chăm sóc da ngày hè hiệu quả nhất

13/06/2022
Chăm sóc da trắng mịn

Da trắng mịn màng như da em bé bằng 2 loại tinh dầu

13/06/2022
Bài thuốc nam điều trị mụn

Đọc vị những nguyên liệu của bài thuốc nam điều trị mụn hiệu quả

13/06/2022
cách làm kem dưỡng da

Học hỏi cách làm kem dưỡng da ban đêm từ mật ong tự nhiên

12/06/2022
Khỏe da dáng đẹp

Khỏe da dáng đẹp cùng với 2 loại rau xanh tự nhiên

12/06/2022
Làm đẹp da với những loại bột tự nhiên

Làm đẹp da với những loại bột tự nhiên

12/06/2022
  • Giới Thiệu
  • Bảo mật
  • Liên hệ
Chủ Nhật, Tháng Một 29, 2023
-18 °c
  • Login
VZNEW
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • All
    • Bài thuốc hay
    • Bệnh nam giới
    • Bệnh phụ khoa
    • Bệnh trẻ em
    • Sức khỏe giới tính
    Nhìn mặt đoán bệnh cơ thể

    Nhìn Sắc Mặt Đoán Bệnh Cơ Thể Biểu Hiện Sức Khoẻ

    Huyết áp là gì

    Huyết áp là gì? Huyết áp bình thường là bao nhiêu

    10 Công dụng của đậu đen

    10 công dụng tuyệt vời của đậu đen mà bạn chưa biết

    16 Tác dụng của lá lốt

    16 Tác Dụng Của Lá Lốt

    Cam thảo là gì

    Cam thảo là gì? Tác dụng cây cam thảo

    Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh

    Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh

    Cách chữa táo bón cho bà bầu

    Cách chữa táo bón cho bà bầu?

    Cách chữa táo bón nhanh nhất

    Cách chữa táo bón nhanh nhất? Táo bón nên ăn gì

    Các loại cây thuốc nam

    Các Loại Cây Thuốc Nam-Tác Dụng Trị Bệnh Của Cây Thuốc Nam

    Bạc hà âu là gì?

    Bạc Hà Âu Là Gì? Công Dụng Bạc Hà Âu

    Trending Tags

    • Trị Bệnh
    • cây thuốc
    • Thuốc Quý
  • Kinh Doanh
    • All
    • Bất động sản
    • Doanh nhân
    • Kinh tế thế giới
    • Tài chính - Đầu tư
    • Thị trường
    Bộ phần mềm Adobe là gì?

    Bộ phần mềm Adobe là gì? Chức năng của Adobe Photoshop, Illustrator, After Effect

    Thaco tiếp quản Emart Việt Nam

    Siêu Thị Emart – Thaco Tiếp Quản Emart Việt Nam

    Giá vàng hôm nay

    Tại sao giá vàng giảm mạnh?

    Nguyễn Phương Hằng Là Ai

    Nguyễn Phương Hằng Là Ai? Tiểu Sử Nguyễn Phương Hằng?

    Emart bán cổ phần cho Thaco

    Tập đoàn Thaco mua lại Emart

    Vàng online là gì?

    Vàng online là gì?

    9 bước xây dựng thương hiệu cá nhân

    9 Bước xây dựng thương hiệu cá nhân

    8 quy tắc xây dựng thương hiệu cá nhân

    8 Quy luật xây dựng thương hiệu cá nhân

    Thương hiệu cá nhân là gì?

    Thương hiệu cá nhân là gì?

    Nhượng quyền thương hiệu là gì?

    Nhượng quyền thương hiệu là gì?

    Trending Tags

    • Giá vàng
    • Marketing
    • Thương mại
    • thương vụ mua bán
  • Giải Trí
    • All
    • Phim mới
    • Sao quốc tế
    • Sao việt
    • Tivi show
    Thủy Tiên làm từ thiện

    Thủy Tiên và nỗi lòng 100 tỷ quyên góp từ thiện

    Mai Phương Thúy

    Hoa hậu Mai Phương Thúy

    Nửa đường mật nửa đau thương

    Nửa đường mật nửa đau thương

    cây mã đề

    Cây Mã Đề một loại thảo dược quý trong dân gian Việt Nam

    Những Trang Mạng Xã Hội Phổ Biến Nhất Thế Giới

    Top Váy Nguy Hiểm Năm 2012 Của Mỹ Nhân

    Mặc Áo Sơ Mi Dát Vàng 24 Cara Để Tuyển Vợ

    Nữ Hoàng Nước Mắt Soo Ae Chết Trên Vũng Máu

    Có Hay Không Chuyện Công An Vào Cuộc Vụ Giải Bài Hát Tiền Tỉ

    Tùng Dương Uyên Linh Nói Về Lùm Xùm Giải Thưởng 1,3 Tỷ Đồng

  • Đời sống
    • All
    • Ẩm thực
    • Cung hoàng đạo
    • Du lịch
    • Làm Đẹp
    • Phong thủy
    • Triết Lý Sống
    Cung mọc là gì?

    Cung Mọc Là Gì? Cách Xác Định Cung Mọc?

    à một trong những loại mụn thường xuất hiện ở da nhờn và da dầu, tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc da của mình hiệu quả thì chúng cũng sẽ có thể xuất hiện ở bất cứ loại da nào

    Tạm biệt làn da mụn cám từ các nguyên liệu dễ kiếm

    Các cách dưỡng ẩm

    Các cách dưỡng ẩm hay nhất hiện nay để giúp da căng mịn

    chăm sóc da ban đêm tại nhà

    Đẹp da mỗi sáng thức dậy bằng cách chăm sóc da ban đêm tại nhà

    Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

    Tuyệt chiêu sạch mụn đầu đen trên da ngay tại nhà hiệu quả

    công thức chăm sóc da

    Bột trà xanh và những công thức chăm sóc da tuyệt vời

    chăm sóc da ngày hè

    Bí mật giúp chăm sóc da ngày hè hiệu quả nhất

    Chăm sóc da trắng mịn

    Da trắng mịn màng như da em bé bằng 2 loại tinh dầu

    Bài thuốc nam điều trị mụn

    Đọc vị những nguyên liệu của bài thuốc nam điều trị mụn hiệu quả

    cách làm kem dưỡng da

    Học hỏi cách làm kem dưỡng da ban đêm từ mật ong tự nhiên

    Trending Tags

    • Doanh nghiệp
    • Đá phong thủy
    • Tranh phong thủy
    • Tiểu cảnh đá phong thủy
    • Thị thực
No Result
View All Result
VZNEW
No Result
View All Result
Trang chủ Sức Khỏe

Cách chữa táo bón nhanh nhất? Táo bón nên ăn gì

Cách trị táo bón tại nhà

Admin by Admin
05/01/2022
Cách chữa táo bón nhanh nhất

Cách chữa táo bón nhanh nhất

547
SHARES
1.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Cách chữa táo bón nhanh nhất? Trong cuột đời mỗi người điều sẽ một lần bị Táo bón, bệnh táo bón xuất hiện ở tất cả độ tuổi.
Cách chữa táo bón tại nhà đơn giản là cải thiện lại chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Niếu táo bón nhẹ sau một thời gian sẽ khỏi hẳn, một số trường hợp phải dùng thuốc trị táo bón.

Táo bón là gì?

Táo bón là bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đi đại tiện khó khăn và kéo dài.

Táo bón là bệnh thường gặp, bệnh xuất hiện ở tất cả độ tuổi nào.

Nguyên nhân do chế độ ăn uống không đủ chất hoặc không điều độ.
Táo bón dễ điều trị niếu không điều trị dứt điểm có thể dẫn đến táo bón mạn tính.

Dấu hiệu nhận biết táo bón

Người bệnh luôn có cảm giác muốn đi đại tiện, nhưng rất khó đại tiện hoặc đại tiện không ra hết phân.
Số lần đi đại tiện giảm đi nhiều lần, thường là dưới 3 lần trong 1 tuần, trường hợp nặng thì 5 – 6 ngày mới 1 lần đại tiện.
Bụng thường căng chướng, hậu môn luôn trong trạng thái căng tức.
Tinh thần của bệnh nhân bị ảnh hưởng do cảm giác khó chịu và những cản trở trong sinh hoạt hằng ngày.

Bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi, ngủ không ngon giấc, căng thẳng mỗi khi đi tiêu.
Đau lưng lây lan từ việc bị chướng bụng.

Cách chữa táo bón nhanh nhất
Cách chữa táo bón nhanh nhất

Nguyên nhân gây táo bón?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón dưới do ăn uống hằng ngày thiếu chất, uống những thức uống.

Ăn thiếu chất xơ trong thực phẩm hằng ngày, uống không đủ nước (làm phân khô cứng).

Uống nhiều chất gây lợi tiểu như trà, cà phê, nước ngọt… làm tăng hấp thụ nước ở ruột dẫn đến phân khô cứng.
Ăn thịt mỡ thịt động vật giàu chất béo thường xuyên trong mỗi bửa ăn thiếu rau xanh cũng dẫn đến táo bón.

Ít vận động cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón.
Nhịn đi đại tiện nhiều lần, bỏ qua cảm giác buồn đại tiện trong ngày.

Một số nguyên nhân do bị bệnh về đường tiêu hóa gây ra như nứt hậu môn, to trực tràng vô căn, u gây tắc nghẽn ống tiêu hóa,…

Táo bón báo hiệu bạn đang mắc một số bệnh đường tiêu hóa như bệnh trĩ, bệnh suy thận, ung thư kết trực tràng,…

Trị táo bón tại nhà
Trị táo bón tại nhà

Cách chữa táo bón nhanh nhất

Đối với trường hợp táo bón nhẹ, có thể điều trị bằng cách bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, thay đổi lịch sinh hoạt hợp lý để cải thiện.
Ăn các thức ăn giàu chất xơ bao gồm các loại rau củ và hoa quả tươi.
Chất xơ trong thực phẩm giúp phân xốp hơn không bị cứng, thúc đẩy đường ruột vận động và hạn chế sự hấp thụ nước từ phân của ruột.

Uống nhiều nước, điều này giúp việc cơ thể không bị thiếu nước và giúp phân mềm.

Ăn gì hết táo bón

Những thực phẩm chống táo bón như mật ong, bơ, sữa, vừng, hạch đào,… vào thức ăn hằng ngày để giúp nhuận tràng.

Sử dụng dầu thực vật như dầu từ các loại đậu, dầu vừng,…

Không uống các thức uống kích thích lợi tiểu như trà, cà phê, rượu, và các thức ăn đậm vị như tỏi, hẹ, ớt,… để tránh việc đi tiểu nhiều lần kích thích việc hấp thụ nước từ phân.

Tập luyện thể dục, thể thao hằng ngày để cải thiện sức khỏe.

Hình thành thói quen đại cho bản thân.

Sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa.

Ăn gì hết táo bón
Ăn gì hết táo bón

Thuốc chống táo bón

Đối với trường hợp nặng có thể dùng thuốc, bác sĩ có thể sử dụng các loại thuốc điều trị.
Sử dụng thực phẩm chức năng tạo xơ như Metamucil hoặc Citrucel.
Điều trị bằng thuốc làm mềm phân như Docusat để phân dễ di chuyển trong ống ruột.
Thuốc bôi trơn để bơm hậu môn làm giảm các tác động của phân lên niêm mạc ống hậu môn như Norgalax, Cascara,…
Thuốc trị táo bón bằng cách kích thích ruột co bóp như Bisacodyl, Microlax,…
Để đẩy phân ra ngoài. Thuốc tăng khả năng thẩm thấu để kích thích nhu động ruột như Lactulose,….

Tránh việc sử dụng trong thời gian dài để tránh các tác dụng phụ. Đường ruột cũng có thể phụ thuộc mà giảm khả năng co bóp đẩy phân ra ngoài.

Trên đây làCách chữa táo bón nhanh nhất tại nhà hiệu quả bằng cách đơn giản tại nhà

 

Thẻ: bơCascarahạch đàomật ongMetamucilsữaThuốc bôi trơn Norgalaxthuốc trị táo bón Citrucelvừng
Share219Tweet137Share38
Bài viết trước

Các Loại Cây Thuốc Nam-Tác Dụng Trị Bệnh Của Cây Thuốc Nam

Bài viết tiếp theo

Cách chữa táo bón cho bà bầu?

Bài viết liên quan

Nhìn mặt đoán bệnh cơ thể
Sức Khỏe

Nhìn Sắc Mặt Đoán Bệnh Cơ Thể Biểu Hiện Sức Khoẻ

by Admin
10/05/2022
Huyết áp là gì
Sức Khỏe

Huyết áp là gì? Huyết áp bình thường là bao nhiêu

by Admin
19/05/2022
10 Công dụng của đậu đen
Bài thuốc hay

10 công dụng tuyệt vời của đậu đen mà bạn chưa biết

by Admin
23/05/2022
16 Tác dụng của lá lốt
Bài thuốc hay

16 Tác Dụng Của Lá Lốt

by Admin
23/05/2022
Cam thảo là gì
Bài thuốc hay

Cam thảo là gì? Tác dụng cây cam thảo

by Admin
23/05/2022
Bài viết tiếp theo
Cách chữa táo bón cho bà bầu

Cách chữa táo bón cho bà bầu?

  • Hot
  • Bình Luận
  • Quan tâm
12 Cung hoàng đạo

12 cung hoàng đạo và bí mật chiêm tinh học

17/05/2022
Bông lúa chín là bông lúa cúi đầu

Bông lúa chín là bông lúa cúi đầu – 実(みの)る程頭(ほどあたま)の下(さ)がる稲穂(いな

21/10/2020
Bộ phần mềm Adobe là gì?

Bộ phần mềm Adobe là gì? Chức năng của Adobe Photoshop, Illustrator, After Effect

19/05/2022
Cung mọc là gì?

Cung Mọc Là Gì? Cách Xác Định Cung Mọc?

21/11/2022
à một trong những loại mụn thường xuất hiện ở da nhờn và da dầu, tuy nhiên, nếu bạn không chăm sóc da của mình hiệu quả thì chúng cũng sẽ có thể xuất hiện ở bất cứ loại da nào

Tạm biệt làn da mụn cám từ các nguyên liệu dễ kiếm

18/06/2022
Các cách dưỡng ẩm

Các cách dưỡng ẩm hay nhất hiện nay để giúp da căng mịn

15/06/2022
VZNEW

Copyright © 2020 VZNEW. DMCA.com Protection Status vznew.com@gmail.com

Vznew

  • Đời sống
  • Sức Khỏe
  • Giải Trí
  • Kinh Doanh
  • Hoa Sinh Nhật

Follow Us

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Sức Khỏe
    • Bệnh phụ khoa
    • Bài thuốc hay
    • Sức khỏe giới tính
    • Bệnh trẻ em
    • Bệnh nam giới
  • Giải Trí
    • Sao việt
    • Sao quốc tế
    • Phim mới
    • Tivi show
  • Đời sống
    • Phong thủy
    • Cung hoàng đạo
    • Du lịch
    • Ẩm thực
  • Kinh Doanh
    • Doanh nhân
    • Bất động sản
    • Kinh tế thế giới
    • Tài chính – Đầu tư
    • Thị trường
  • Thể Thao
    • Ngoại hạng anh
    • Thể thao Việt Nam

Copyright © 2020 VZNEW. DMCA.com Protection Status vznew.com@gmail.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In